Fogyás 170 és 120 között, további cikkek


Gondoltam én is leírom tapasztalataimat! Februárban kezdtem el a diétát, mert azt mondtam, hogy ELÉG Sose voltam vékony, de akkor minden addigit túlszárnyaltam!

fogyás 170 és 120 között fogyni kalapméret

Januárban voltam egy tanfolyamon, ami gyökeresen változtatta meg a gondolkodásomat, és ami nagyon sokat segített! Nagyon fontos, hogy fejben elhigyjük, hogy igenis képesek vagyunk rá és meg tudunk csinálni bármit!

fogyás 170 és 120 között hogyan lehet eltávolítani a belső lábzsírt

A dolog "pikantériája", hogy közben kisebb nagyobb szünetekkel gondolok itt 1- 2 hétre rendszeresen sportoltam. Csak sajnos az étkezési szokásaim nem voltak a legideálisabbalk.

fogyás 170 és 120 között zsírvesztés táblázat

Először februárban a 90 napos diétát csináltam végig. Utána sajnos egy hónapig kiengedtem, majd megint egy hónap diéta ez mondjuk nagyon durva volt.

Aztán kicsit megint kiengedtem, de szerencsére nem jöttek vissza a kilók.

fogyás 170 és 120 között hogyan kell enni a fogyásért

Jelenleg ott tartok, hogy február óta 22kg- t fogytam, ami jobb lett volna, ha nem engedek ki egy kicsit! Célom még jó pár kiló leadása, amihez most megint érzem az erőt! Ezek mellett terészetesen sportolok.

fogyás 170 és 120 között zsírégető rágók

A lényeg, hogy este 6 után már ne egyél semmit!!! Csak az nem hízlal, amit nem eszel meg!!!! Ez fontos!!!

fogyás 170 és 120 között 10 nap alatt kell lefogynia

Ha bárki szeretne egy kis pozitív lendületet, bátorítást kapni, vagy csak beszélgetni, írjon bátran! Nagyon sok sikert és persze kitartást kívánok Mindenkinek!!!!

-5 kg 3 nap alatt!?🍑 MILITARY DIÉTA 🥗Zizzy Life, Zizzy's Kitchen