Valóban okoz-e fogyást a szoptatás
Fogyás szülés után? Küldés levélben Nyomtatás Biztonságos fogyás, mégis látványos eredmény már szoptatás alatt is! Egy gyermek érkezése mindig nagy változást hoz a család életébe. Az első hónapban még sok minden befolyásolja a tejtermelődést, ezért a nagyon stresszes helyzeteket, erőltető testedzést érdemes elkerülni ebben az időszakban. A szülés utáni időszakban a tejtermeléssel az anyuka akár napi kalória energiahiányt is elérhet, ezért a szoptatás elősegítheti a természetes, egészséges visszafogyást a terhesség előtti testsúlyra.
Kezdőlap » Szoptatás, hozzátáplálás, etetés, cumizás Szoptatás, hozzátáplálás, etetés, cumizás Valóban így a legegészségesebb? Nekem mekkora nehézséget jelent? Az alakom fog-e változni tőle? Nos: amennyiben lehetséges, valóban a szoptatás a legkedvezőbb, legegészségesebb -anyának és babának egyaránt, igen kevés kivételtől eltekintve pl. A tejpótló készitmények minden hirverés ellenére sincsenek egy súlycsoportban egy alapesetben szoptatott csecsemőre gyakorolt pozitiv hatásban.
Ha nem tudsz szoptatni, ne okold magad, csak szeresd a babát! De szeresd, akard szoptatni, görcsök nélkül, szabadon! Kizárólagos táplálás lehetősége otthoni körülmények között, ha a baba valamilyen valóban okoz-e fogyást a szoptatás szenved: pl. Ez később bármikor kialakulhat, akár a szoptatás vége felé is, két-három évesen! Ezt otthoni körülmények között, pl. Számos olyan körülmény akadhat, amikor a csecsemő tápszerrel való táplálása körülményesebb, nem megoldható, és ekkor csak a szoptatásra hagyatkozhattok!
Ne add fel, tekintsd úgy, hogy ezen extrém esetben konkrétan a babád élete is múlhat!
szülés után
Az édesanya akár több, mint egy hónappal a szoptatás elmaradása utolsó szoptatás után is képes lehet visszahozni az anyatejet, mind a kora csecsemőkori, mind a későbbi szoptatási időszakban! Lehetséges, hogy hónapokig a baba hetente egy-két alkalommal szopik, akár több hónapon keresztül.
Ehhez képes alkalmazkodni az anya melle és szervezete, és igény, betegség esetén visszaállni a napi többszöri szoptatásra! Környéken előforduló járvány, pl. A szoptatástól fogyni lehet, de nem biztos, hogy fogsz is! Valóban segíti a fogyást a szoptatás, mégis sok édesanya inkább elhízik ez idő alatt! Mert ez függ az étrendedtől, a mozgástól, az életformától! Sok édesanya, aki egyedül, vagy kevés segítséggel gondoskodik gyermekéről, lestrapált, kifáradt, és nincs ideje rendesen, rendszeresen étkezni, ezért maradnak a gyorsan bekapható kalóriabombák.
Ha tehát sírós a babád, és magadra vagy utalva, vagy a bezártságtól szenvedsz, akkor az életformád miatt fogsz hízni, és nem azért, mert szoptatsz! Az alakod, a melled formája pedig adottságtól, életmódtól, mozgástól függ nagyrészt. Amit a jó közérzetért megtehetsz, az elég lesz arra is, hogy megfelelő formában legyél, csinosan, kívánatosan!
De a legfontosabb, hogy akár magától jön, akár sok áldozatot követel, de olyan élményben lehet részed, ami utólag visszatekintve mindent megér -örömöt, és bensőséges köteléket valóban okoz-e fogyást a szoptatás a gyermekeddel. Szülés után mielőbb tegyük mellre a kisbabát, és ha fáradtak vagyunk, akkor se engedjük el magunk mellől: bizonyára Ő is fáradt, nem fog minket fölöslegesen feltartani.
A születést követő mellretételt követően egy-másfél napig rendszerint végigalussza a baba a napot velünk, de nagyon fontos ilyenkor az anya közelsége a babának, a tej megindulásáért is! Enélkül küzdelmes lehet a szoptatás folytatása, gyengébbek a baba reflexei, lassabb a tejbelövellés, és ha cumit adnak addig a csecsemőnknek, cumizavarral is küszködhet majd!
A szülés körüli aggodalmak, a meghitt, békés légkör hiánya, a melletted siró babák, küszködő anyukák, fájdalmak, kialvatlanság gátolják a szoptatást. Szerencsésebb e téren ha mihamarabb hazakerültök. Jó anyatej?
Re-Forma szülés utáni fogyókúrás csomag
Az anyatejnek mintegy saját immunrendszere van, folyamatosan követi összetétele a kisbaba igényeit. Ugyanakkor fontos az anya méregtelenitése, hogy a modern környezetben előforduló méreganyagok, amik az anya szervezetében lerakódnak, ne vivődjenek át a kisdedre. Erre sok más mellett az algát spirulina, chlorellaés a csira növényeket búzacsira tudnám elsőképp javasolni, hisz ezek a leginkább széleskörűen gondoskodnak anyáról és gyermekéről! Első mellre tétel: Ha nem sikerül magától szájába vennie a cicit, csípjük össze a mellbimbót úgy, hogy az az ujj közepénél helyezkedjen el, és kicsit felfele, a baba szájpadlása felé nézzen, hogy tudjon a tejcsi hová folyni.
Cirógassuk az állkapocs vonalán, ujjhegyünkkel picit paskoljuk az arcát, így kinyitja a szájacskáját. Ha mégsem, két oldalról -többnyire egy harmadik kéz igénybevételével- megnyomva a két orcácskát, csücsölítésre buzdítva szétnyitjuk az ajkakat.
Amikor jó helyen van a mellbimbó, fejét hátulról hirtelen, határozott mozdulattal ráhajlítjuk, rábuktatjuk. Gondoskodunk arról hogy kapjon levegőt, ne ijedjen meg a baba.
Egyszerűnek tűnik, ám a kórházban sokan találkoznak a nehézségekkel, ne szégyelljük, és ne lepődjünk meg, ha azt mondják, nincs tejünk, mint valami eltérést és rossz óment. A baba szopása is nehézkesen alakulhat, különösen ha nem lett azonnal mellre téve, és ez még hónapokkal szülés után is küzdelmes feladat lehet.
Vegyük tehát természetes próbatételként, ami akár a kórházi körülményeknek és a tapasztalat hiányának is betudható.
Futás és szoptatás
Ezért érdemes már jóval szülés előtt is masszírozni a mellett, hogy a tejtermelésnek megfelelőbb vérhálózat-vérellátás kialakuljon a mellben. Így megelőzhető a túl éhes a baba, a sírás, s hogy ne kelljen aggódnunk a súlyának visszaesése miatt. Nem kell megijedni, ha közben még szülés előtt folyni kezd az előtej. A cumizás alapszabálya: Anyatejes babákat lehetőleg ne szoktassunk cumikra, ebben az esetben itató poharat, vagy a lehető "legkényelmetlenebb", az anyamellet legkevésbé utánzó cumikat válasszuk szükség esetére, amiből nehezen juthat a tartalomhoz, 1-es szűk lyukú átfolyással, szilikonnal.
Az újszülöttnek adott cumival cumizavar is felléphet a babánál, ezáltal nehezítve a szoptatást és az anyatej belövellését, mennyiségét!
Tanácsos üveg etetőcumisüveget használni, nem karcosodik, a karcban nem bújhat el a kórokozó, a szennyeződés, de nehéz és törékeny. Elég lehet utazáskor használni csöpögésmentes etetőcumit, amikor más módon nem tudjuk biztonságosan táplálni a babát.
- Szólj hozzá!
- Kakilni segít a fogyásban
- Karcsúsítson farmacii-ban
- Szöveg: Németh Györgyi
- Re-Forma szülés utáni fogyókúrás csomag - Netamin Webshop
Ha valamiért nem szoptatjuk a babánkat, akkor érdemes a mellett mind jobban utánzó cumisüvegek közül választani, akár kaucsuk etetőcumis fejjel -hiszen az melegebb, bőrhöz hasonlatosabb anyag. Játszócumiból érdemes fogzáshoz is szerencsés, harapható peremű, könnyen megfogható cumit választani -ha mindenáron szeretnénk megvigasztalni. Egyébként a cumi helyett a kisujjunk golf swing változás fogyás megteheti, az ujjunkat megnedvesítjük, és ujjbegyünkkel a szájpadlás felé, hogy körmünk ne sértse meg, cumiztathatjuk.
Később hozzátápláláshoz létezik kanál végű, puha, összenyomható falú etetőcumi is. Értsük meg: sima pohárból is lehet itatni a babát, "fecskendővel", és számos más módon, hogy ne szokjon a cumira.
De az sem kapásból elitélendő, ha cumizik. Cumisüvegek mosásakor, sterilizálása: dörzsis szivacsot ne használjunk, mert nagyon érzékeny műanyagok, és karcosak, homályosak, gusztustalanok lesznek.
A vízkő ellen a forraláskor citromsavat, ha nincs, egy-két csepp citromlevet tegyünk a vízhez. Viszonylag megbízható és könnyen fellelhető márka a Frosch a mosogatáshoz, tisztításhoz.
De ecet, sima citromsav is megteheti a forró víz mellett. Tökély lenne a desztillált, vagy legalább ozmozisos tiszta vizzel történne az utolsó öblités is. Tudtad-e, hogy a viktoriánus kor óta az egyik vezető csecsemőhalálozási ok a cumisüvegből táplálás volt? Akkor még főleg a helytelen higiénia, a ritka és nem megfelelő tisztítás, az alapanyagok hiányosságai nem sima felület, öntési hibák, nem megfelelő kialakítás, így megbújtak, és gyorsabban szaporodtak a bacik volt az oka.
A mai korszerű eszközöknél odafigyelnek, hogy a legkisebb eséllyel okozzon kárt a baábak -ennek ellenére így is számos gond felmerül használatukkor. Műanyag cumisüveg: szubjektíve nekem, vagy másnak is feltűnik, de a műanyag cumisüveg 5 htp kiegészítő fogyáshoz kölcsönöz a benne tárolt dolgoknak, amit én rendkívül kellemetlennek találok, és minden nagy márka termékénél észleltem.
Ezért pártfogolom a valódi üveg, valóban okoz-e fogyást a szoptatás cumisüvegeket a törékenysége és nehézsége ellenére. Ezekre valóban okoz-e fogyást a szoptatás borítás szilikonból, mely lionel bienvenu fogyás a töréstől, balesettől, kellemes fogást biztosít, vagy törés álló fém termosz, aminek a tetejére etetőcumi illeszthető.
Ezeknek jó tulajdonsága, hogy a hőmérsékletet őrzik: téli nagy hidegben sétán ugyanúgy, mint a nyári hőségben, és később is használható, akár örök darab is lehet Sikerül-e szoptatnom? Régen, aki nem szoptatott, és nem volt lehetősége szoptatós dajkát szerezni babájának, elveszthette a gyermekét. A természet úgy alkotott minket, hogy tudjunk szoptatni, aki nem aggódja túl, megküzdhet azért, hogy szoptatni tudjon, a kezdet és folytatás nehézségei ellenére. Ugyanakkor lássuk az okokat miért van, hogy rég tízből tíz, majd a nők kórházba delegálása után tízből ha három asszony tudta szoptatni gyermekét?!
Fogyókúra szoptatás alatt
A társadalom, a minta, a szülés körülményeinek hatása, pl. A kisded renyhe szopási készsége visszavetheti az anyatej beindulását és bőségét, és olykor különféle orvosolandó problémát is jelez. Hogy elég-e a tejcsi?
Lehet, hogy olykor igen, olykor nem. Lehet mérleggel ellenőrizni, de a baba szubjektív igényével ez nem egészen összevethető. Ha úgy érzed, hogy kevés a tejcsi, tedd sűrűbben mellre, minél többet szopizzon, így nő a tejtermelés.
Nem kell megijedni és kiegészíteni az anyatej mennyiségét, mert akkor a mell nem is fog alkalmazkodni a kihíváshoz, és a baba is elpártolhat. Ehelyett a baba legyen szinte folyamatosan a cicin akár napig, hogy elinduljon a bővebb tejelválasztás! Egyes babák nem akarnak mindég mellen lógni, megijedhetnek a próbálkozásainktól, ezért csak nyugodtan, összhangban a babával, és nem megijedve a sírásoktól, visszajelzésektől, hanem csak azokat figyelve cselekedjünk.
Jussanak eszedbe a pillangók! Ha nem küzdenek meg, és kiszabaditják őket, elpusztulnak.
Nyilván itt is óvatosan kell kimérni a határt, de van egy türelmi zóna, ahol józanul bevállalható, hogy más probléma hiányában kicsit várunk még, és nem dugjuk a szájába a mű cuclit.
Ha mégis kimerült az anya szervezete, beteg, depressziós, vagy más okból nem, vagy csak kevesebbet tud szoptatni, mindég figyeljük a kicsi gyarapodását, méginkább a folyadékpótlását: a kiszáradástól óvjuk elsősorban! Ugyanakkor a kiegyensúlyozott szoptatásért küzdve előfordulhat, hogy a baba bizony nagyon is éhes, és ordít a táplálékért -ez egy rövidebb ideig megengedhető, kellő törődéssel, odafigyeléssel, szoros közelségünkkel.
Melltartó hordásának lehet következménye a tej mennyiségének csökkenése, mell érzékenység, a mell gyulladása -ezért csak gyenge alátámasztás biztosítsunk, esetleg a ruha kialakítása legyen ennek megfelelően gyengéd tartást biztosító. Megfelelő antibakteriális anyaggal is segíthetünk a komfortérzetünkön valóban okoz-e fogyást a szoptatás talán a sebek is gyorsabban gyógyulnak, akár egy gyapjú-selyem anyag esetén, mely hidratálni, ápolni, gyógyítani képes bőrünket, és még a hőháztartását is szabályozza, ezáltal is tejserkentésre, folyamatos tejellátásra bírva.
A szokványos lapos mellbetét helyett is lehet enyhén kúpos, hogy kisebb nyomás és súrlódás legyen a bimbó környékén. Létezik mellemelő is, ami alulról és oldalról kicsit megtámasztja a mellett, de nem fogja körül a mellbimbó érzékeny környékét, és akár a megfelelő tartás megtalálásában-megtartásában is segíthet.
Szoptatós tippek, amik hízlalnak
Mivel ilyenkor a mell súlyosabb lehet, a melltartó pántja könnyebben vághatja be vállunkat: erre lehet szilikon melltartópánt szélesítőt is kapni. Mellszívás olykor kézzel, olykor géppel megy könnyebben, de a kisbaba mindennél ügyesebben tudja szívni, ezért nem kell megijedni, ha nehezen tudunk lefejni egy kis tejcsit, a baba lehet rögtön meg tudja szívni magát vele -vagy csak sokáig kell rajtahagyni, és úgy kapja meg e megfelelő mennyiséget!
A lefejt tejet a lehető leghamarabb, a hűtő legbiztonságosabb ajtónyitástól félreeső zugban helyezzük el. Fagyasztott tejet egyesek nem javasolnak van aki ezért egy teljes fagyasztószekrénnyi tejet öntött a lefolyóba. Amennyiben mégis fagyaszzjuk, mihamarabb tegyük el, és a leghidegebb, legeldugottabb helyre.
Felengedéskor langyos vízbe vagy ételmelegítőbe tehetjük meleg-forró pára fürdőbe40 fok feletti hőmérséklet már csökkenti az anyatej értékét. Fokozottan figyeljünk a higiéniára és a gyorsaságra! A szoptató anya valóban okoz-e fogyást a szoptatás a hasfájós baba menüpontban olvashatsz bővebben tejszaporítás, hasfájást csökkentő élelmiszerek, szükséges tápanyagok.
Bimbóvédő ill bimbókiemelő ugyanolyan műanyag szilikon pillangó, kör, ill. Erre ügyeljünk, mert elég drága tud lenni, és ha rossz méretet hoznak, akkor idő mig beszerzik újra a megfelelőt.
Mivel mű, gondojuk át a hazsnálatát, és amint szükségtelnenné válik, válasszuk le.
Szoptatás közben is. Tipp: ajándéknak vagy magunknak érdemesebb a márkás cumisüvegek helyett, mellett választanunk egy üveges, vagy termoszos változatot: utóbbi biztos örök életű lesz! Nehézség azonban a kiválasztott, meglévő cumisüvegekhez megfelelő fejet, etető cumit találnunk.
Oda kell figyelnünk arra is, melyik szelepes, ill.
