Jojo énekes fogyás

A legrosszabb dolgok, amiket férfiak mondtak szex közben - Nők mesélték el A folyamatos fogyással és hízással járó jojó-effektus, amely a káros, rohamszerű fogyókúrák és csodadiéták velejárója lehet, jobban megviseli a szervezetet, mint sokan gondolták.

A viszonylag gyors és nagy tömegű fogyás, majd az utána jelentkező visszahízás nemcsak a bőrnek árt, hanem a szív- és érrendszernek is. Egy jojo énekes fogyás kutatás szerint a szívbetegek különösen nagy veszélynek teszik ki magukat, ha beleesnek a jojó csapdájába.

Vaskó Péter, a Kardioközpont szakértője ezekről a hatásokról beszélt. Veszélyben a szívkoszorúér-betegek A szívkoszorúér-betegség a leggyakoribb szívbetegség az Egyesült Államokban, évente mintegy ezer ember haláláért tehető felelőssé.

Ezt a betegséget az atherosclerosis jellemzi, vagyis az a folyamat, amely során a szívet vérrel tápláló koszorúérben plakkok rakódnak le. Ezek a plakkok felhalmozódva aztán akadályozhatják a szív vérellátását, amely végső soron akár szívinfarktushoz is vezethet.

• Külső bankok fogyás
• Fogyás fagyasztott ételek coles
• Wiki zsírvesztés

Egy, a New England Journal of Medicine című szaklapban publikált friss tanulmány szerint a szívkoszorúér-betegségben szenvedőknél különösen súlyos egészségkárosodást okozhat a jojó-effektus. Az amerikai tudósok úgy találták, hogy az olyan betegeknek, akik átlagosan 4,7 évig kitették magukat a nagy súlyváltozásoknak, jóval nagyobb esélyük volt a szívinfarktusra, a stroke-ra és akár a végzetes kimenetelre, mint azoknak, akiknek a súlya csak csekélyebb mértékben változott.

A kutatók férfit és nőt vontak be a vizsgálatba, akik év közöttiek voltak. A szívkoszorúér-betegség mellett valamennyiüknek magas volt a koleszterinszintje, ezért koleszterincsökkentő terápián is részt vettek.

Az utánkövetéses periódusban 4,7 évig követték őket, azt vizsgálva, hogyan hat rájuk a testsúlyváltozás. További megállapítás volt, hogy a jojó-effektus a cukorbetegség kialakulásának esélyét is növeli - bár a kutatók hozzáteszik, hogy a téma egyelőre csak megfigyelésnek minősíthető, és további kutatásokat igényel.

Mi a jojó effektus és hogyan lehet elkerülni? - Fogyókúra tippek